පරිඝණකයක මොන දේ කලත්,
ඔයාගේ ජිවිතේ ඔයාට වට්නවනම්
මේ ලිපිය කියවන්න
.jpg)
ඔයාගේ ජිවිතේ ඔයාට වට්නවනම්
මේ ලිපිය කියවන්න
[මුලින්ම දෙයක් කියන්න ඕන මෙ ලිපියේ මුලින්ම තියන photos ට්ක ඕයා යම් අපහසුතාවයකට පත්වේනම් ඒ ගැන කනගාටූව ප්‍රකාශ කරමි.එය නොදා ලිපිය සම්පුර්න නොවන බවද කියාසිට්මි.]
ඉතින් යලුවනේ කොහොමද ඔයාලට. ඔයලා හොද සනිපෙන් ඉන්නවා නේද.මම එහෙම ඇහුවේ අද මම ගෙනපු දේ ඔයාලට වැද ගත් නිසා.අද මම දෙන්න යන දේ මම හිතන්නේ වෙන අඩවියකින් කවදාවත් ඔයාලට ලැබිල නැතුව ඇති.
මට මේ ලිපිය ලැබුනේ අන්තර්ජාලේ පොඩ්ඩක් අවුස්සනකොට ඉතින් මම හිතුවා මෙක මම විතරක් කියවල හරියන්නැ ඔයාලටත් මෙක දෙන්න ඔන කියලා
මේ කියන්න යන්නෙ අපි නොදැනුවත්වම කරන පුංචි පුංචි දෑ නිසා අපේ ශරිරයට බරපතල ලෙස ඒවා හානිකර විය හැකිබව ඔයා දන්නවනේ , නිතර පරිඝණකය එක්ක ලගින්ම ඇසුරක් ලබන නිසා අපිට වන හානිය සහ එවා මග ඇරගන්න ක්‍රම කිපයක් තමයි මේ ලිපියේ තියෙන්නෙ.
මතක් කරලා නිතර මේ වගේ අතට ව‍්‍යායාමයක් දෙනවනම් හොදයි කොකටත්.මෙකනම් ගොඩක් ලෙසියිනේ.
මේ VIDEO එකෙත් තියෙන්නේ ඔයාට වට්නාම
ක්‍රමයක් මෙකත් අනිව බලන්න.මේ දෙවල් කියල දෙන්නේ ඔයාගෙම හොදට... මෙ කියල දිපුව අපි දන්නව කියල අහක දන්න එපා....
එහෙනම් මමත් ගියා,,,
සදා ජය........
ලිපිය ඔයාට වැදගත් උනාවගේම,ඔයාගේ යලුවන්ටත් මේ දේ
කියල දෙන්න කැමතිනම් share පරක් දන්න.
අපේ facebookපිටුවටත් likeඑකක් දන්න.
